Pijn is nooit leuk, maar pijn is minder erg wanneer je weet dat het snel weer over is. Helaas gaat sommige pijn voor je gevoel nooit weg. Ontdek met fysiotherapie hoe jij om kunt gaan met chronische pijn of hoe je de pijn zelfs kunt bestrijden.
Chronische pijn is pijn die langer dan 3 maanden aanhoudt. Vaak heeft iemand al van een specialist te horen gekregen dat er geen oorzaak te vinden is voor de pijn. In veel gevallen was er eerst wel een oorzaak, maar is de pijn een eigen leven gaan leiden. Op dat moment ervaar jij pijn, terwijl er niks echt mis is met je lichaam. Je hebt geen breuk of kneuzing, maar je hersenen blijven een sein van pijn geven. Het pijnsysteem in jouw hersenen staat dan te scherp afgesteld. Maar ook als er wel schade aan het lichaam is, bijvoorbeeld een versleten knie, kunnen jouw hersenen deze pijn erger maken dan het is.
Er kunnen meerdere redenen zijn waarom de pijn aanblijft. Stress, vermoeidheid, angst of een eerdere ervaring met pijn kunnen jouw hersenen beïnvloeden. Als je bang bent, kan de pijn bijvoorbeeld erger worden. Ook als jij ervan overtuigd bent dat een beweging niet kan, zorgt dat er soms voor dat je het ook echt niet kunt.
Chronische pijn is vaak een complex probleem en dus meer dan een wondje dat geneest. Er komen psychologische en sociale aspecten bij kijken.
Chronische pijn is bij niemand hetzelfde. Daarom vraagt dit om een zeer persoonlijke aanpak. We gaan bij Pouw Fysiotherapie aan de slag in 3 fases:
